C60-Olivenöl im Herbst und Winter:
warum Menschen es verwenden und was die Wissenschaft sagt

Die Tage werden kürzer, wir verbringen mehr Zeit drinnen, und viele Menschen überdenken im Herbst ihre täglichen Routinen. Für eine wachsende Gruppe von Biohackern und Longevity-Interessierten gehört dazu ein Löffel C60-Olivenöl. In diesem Blog erklären wir dir, was C60 in Olivenöl ist, warum Menschen es gerade in den Herbst- und Wintermonaten verwenden und was die wissenschaftliche Forschung bisher zeigt und was nicht.

Was ist C60-Olivenöl?

C60, auch Buckminsterfulleren oder "Buckyball" genannt, ist ein Molekül aus 60 Kohlenstoffatomen in Form eines Fußballs. Es wurde 1985 entdeckt, eine Entdeckung, die später mit dem Nobelpreis für Chemie ausgezeichnet wurde. C60 löst sich nicht in Wasser, wohl aber in Fetten. Deshalb wird es in einem Trägeröl wie Olivenöl gelöst.

In der chemischen und biologischen Forschung ist C60 für seine ausgeprägte Fähigkeit bekannt, freie Radikale zu binden. Deshalb wird es in der Literatur häufig als Antioxidans beschrieben. Das ist eine Eigenschaft des Moleküls unter Laborbedingungen, keine nachgewiesene Wirkung beim Menschen.

Warum verwenden Menschen C60-Olivenöl gerade im Herbst und Winter?

Anwender nennen verschiedene Gründe, warum sie sich im Herbst und Winter für C60-Olivenöl entscheiden. Das sind ihre Motive, keine Aussagen von CSixtyLabs:

Im Herbst

• Zurück zu einer festen Routine. Nach dem Sommer mit Urlaub, Grillabenden und unregelmäßigen Tagen nehmen viele Menschen im September und Oktober ihre Gewohnheiten wieder auf. Für alle, die in der Longevity-Welt aktiv sind, ist das der Moment, Supplements und Rituale zu überdenken.
• Der Wechsel der Jahreszeiten. Kürzere Tage, wechselnde Temperaturen und der Beginn der Heizperiode sind für viele Anwender ein Anlass, ihren täglichen Gesundheitsgewohnheiten mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
• Die Olivenernte. Im Mittelmeerraum werden Oliven von Oktober bis Dezember geerntet. Rund um diese Zeit steht natives Olivenöl extra traditionell im Mittelpunkt, und damit auch C60 gelöst in Olivenöl.

Im Winter

• Halt in dunklen Monaten. Im Winter suchen viele Menschen Halt in kleinen täglichen Gewohnheiten. Ein Löffel Öl zum Frühstück passt leicht in ein solches Ritual.
• Interesse an Antioxidantien. Kälte, wenig Tageslicht, trockene Heizungsluft und die hektische Zeit zum Jahresende führen dazu, dass Menschen mehr auf oxidativen Stress achten. Die antioxidativen Eigenschaften von C60 in Laborstudien wecken deshalb ihre Neugier.
• Gute Vorsätze und Biohacking. Rund um Neujahr überprüfen viele Biohacker ihre Routinen und probieren Neues aus. C60 ist in dieser Community seit einer viel beachteten Rattenstudie aus dem Jahr 2012 ein bekanntes Thema.

Die ganze kalte Jahreszeit

• Die Haut. Herbstwind, Winterkälte und beheizte Innenräume trocknen die Haut aus. Manche Menschen verwenden C60-Öl deshalb auch äußerlich, als Teil ihrer Hautpflege.
• Olivenöl als Träger. Wer natives Olivenöl extra ohnehin als Teil einer mediterranen Ernährung schätzt, sieht C60-Olivenöl als logische Kombination.

Ob C60 für diese Zwecke tatsächlich etwas bewirkt, ist eine andere Frage. Dafür schauen wir uns die Forschung an.

Was sagen die Studien?

Die Ergebnisse der Forschung zu C60-Olivenöl sind widersprüchlich. Eine kleine Rattenstudie aus dem Jahr 2012 berichtete über ein auffallend positives Ergebnis, spätere Tierstudien lieferten jedoch kein eindeutiges Bild. Studien am Menschen gibt es nicht.

Grippesaison und Fullerene: was wird untersucht?

Sobald im Herbst die Grippesaison beginnt, taucht oft die Frage auf, ob C60 etwas mit Viren zu tun hat. Es gibt tatsächlich Laborforschung zu Fullerenen und Grippeviren, aber es ist wichtig, genau zu lesen, was dabei getestet wurde.

• 2013 untersuchten japanische Forscher im Labor 12 chemisch veränderte C60-Derivate. Mehrere davon hemmten ein Enzym des Influenza-A-Virus sowie die Infektion in Zellkulturen (PLOS ONE, 2013).
• 2023 beschrieb ein russisches Team wasserlösliche Fullerenderivate, die in vitro eine Reihe von Grippeviren hemmten. Die Autoren bezeichnen dies selbst als eine erste Phase der Forschung an möglichen Arzneimitteln (Microorganisms, 2023).

Beachte: Diese Studien verwendeten chemisch veränderte, wasserlösliche Fullerene in Zellkulturen, nicht reines C60 in Olivenöl und nicht am Menschen. Sie sagen also nichts über die Wirkung von C60-Olivenöl auf Grippe oder Erkältung aus. Wir erwähnen sie, weil sie online häufig kursieren und es gut ist zu wissen, worum es darin genau geht.

Qualität und Lagerung in den kalten Monaten

C60 und natives Olivenöl extra sind beide empfindlich gegenüber Licht und Wärme. Qualität und richtige Lagerung spielen also eine Rolle. Deshalb hier einige Tipps, falls du C60-Olivenöl zu Hause hast.

• Vor Licht schützen. Licht kann sowohl das Olivenöl als auch das gelöste C60 abbauen. Bewahre die Flasche deshalb in der dunklen Originalverpackung und in einem Schrank auf, nicht auf der Fensterbank.
• Trübung bei Kälte ist normal. Natives Olivenöl extra kann bei niedrigen Temperaturen trüb werden oder Flocken bilden. Das ist eine natürliche Eigenschaft von Olivenöl. Lass die Flasche auf Raumtemperatur kommen, dann wird das Öl wieder klar.
• Wärmequellen meiden. Stell die Flasche während der Heizperiode nicht neben die Heizung oder den Ofen.
• Nach einem Analysezertifikat fragen. Da die Qualität von C60-Produkten stark variieren kann, ist ein Analysezertifikat (CoA) pro Charge unerlässlich. Bei CSixtyLabs kannst du das Zertifikat jeder Charge, einschließlich des Tests auf Lösungsmittelrückstände wie Toluol, kostenlos auf unserer Qualitätsseite herunterladen.