L'huile d'olive C60 en automne et en hiver :
pourquoi certains l'utilisent et ce que dit la science

Les jours raccourcissent, nous passons plus de temps à l'intérieur et, à l'automne, beaucoup de gens revoient leurs routines quotidiennes. Pour un nombre croissant de biohackers et de passionnés de longévité, une petite cuillère d'huile d'olive C60 en fait partie. Dans cet article, nous expliquons ce qu'est l'huile d'olive C60, pourquoi certaines personnes l'utilisent justement pendant les mois d'automne et d'hiver, et ce que la recherche scientifique démontre, ou ne démontre pas, à ce jour.

Qu'est-ce que l'huile d'olive C60 ?

Le C60, aussi appelé fullerène C60, buckminsterfullerène, carbone 60 ou « buckyball », est une molécule composée de 60 atomes de carbone en forme de ballon de football. Il a été découvert en 1985, une découverte récompensée plus tard par le prix Nobel de chimie. Le C60 ne se dissout pas dans l'eau, mais bien dans les graisses. C'est pourquoi on le dissout dans un support comme l'huile d'olive.

Dans la recherche chimique et biologique, le C60 est connu pour sa forte capacité à piéger les radicaux libres. C'est pourquoi la littérature le décrit souvent comme un antioxydant. Il s'agit d'une propriété de la molécule observée en laboratoire, et non d'un effet prouvé chez l'humain.

Pourquoi certaines personnes utilisent-elles l'huile d'olive C60 justement en automne et en hiver ?

Les utilisateurs citent plusieurs raisons pour lesquelles ils choisissent l'huile d'olive C60 en automne et en hiver. Ce sont leurs motivations, et non des allégations de CSixtyLabs :

En automne

• Retour à une routine régulière. Après l'été, ses vacances, ses barbecues et ses journées irrégulières, beaucoup de gens reprennent leurs habitudes en septembre et en octobre. Pour ceux qui s'intéressent à la longévité, c'est le moment de revoir leurs compléments et leurs rituels.
• Le changement de saison. Des journées plus courtes, des températures changeantes et le début de la saison de chauffage incitent de nombreux utilisateurs à accorder plus d'attention à leurs habitudes de santé au quotidien.
• La saison de la récolte des olives. Dans le bassin méditerranéen, les olives sont récoltées d'octobre à décembre. À cette période, l'huile d'olive vierge extra suscite traditionnellement beaucoup d'intérêt, et avec elle le C60 dissous dans l'huile d'olive.

En hiver

• Des repères pendant les mois sombres. En hiver, beaucoup de gens cherchent des repères dans de petites habitudes quotidiennes. Une cuillère d'huile au petit-déjeuner s'intègre facilement dans ce genre de rituel.
• L'intérêt pour les antioxydants. Le froid, le manque de lumière du jour, l'air intérieur sec et l'agitation des fêtes de fin d'année font que les gens prêtent davantage attention au stress oxydatif. Les propriétés antioxydantes du C60 observées dans les études en laboratoire éveillent donc leur curiosité.
• Bonnes résolutions et biohacking. Autour du Nouvel An, de nombreux biohackers font le point sur leurs routines et testent de nouvelles choses. Le C60 est un sujet bien connu dans cette communauté depuis une étude remarquée menée sur des rats en 2012.

Pendant toute la saison froide

• La peau. Le vent d'automne, le froid de l'hiver et les intérieurs chauffés dessèchent la peau. Certaines personnes utilisent donc aussi l'huile C60 en application externe, dans le cadre de leurs soins de la peau.
• L'huile d'olive comme support. Pour ceux qui apprécient déjà l'huile d'olive vierge extra dans le cadre d'une alimentation méditerranéenne, l'huile d'olive C60 apparaît comme une association logique.

Savoir si le C60 a réellement un effet sur ces objectifs est une autre question. Pour y répondre, tournons-nous vers la recherche.

Que disent les études ?

Les résultats de la recherche sur l'huile d'olive C60 sont contradictoires. Une petite étude menée sur des rats en 2012 a rapporté un résultat positif remarquable, mais les études animales ultérieures n'ont pas abouti à une conclusion claire. Il n'existe pas d'études chez l'humain.

Saison grippale et fullerènes : qu'est-ce qui est étudié ?

Dès que la saison grippale commence à l'automne, la question revient souvent de savoir si le C60 a un lien avec les virus. Il existe effectivement des travaux de laboratoire sur les fullerènes et les virus de la grippe, mais il est important de bien lire ce qui a été testé exactement.

• En 2013, des chercheurs japonais ont criblé en laboratoire 12 dérivés du C60 modifiés chimiquement. Plusieurs d'entre eux ont inhibé une enzyme du virus de la grippe A ainsi que l'infection en culture cellulaire (PLOS ONE, 2013).
• En 2023, une équipe russe a décrit des dérivés de fullerène hydrosolubles qui ont inhibé in vitro une série de virus grippaux. Les auteurs eux-mêmes qualifient ces travaux de première phase de recherche vers d'éventuels médicaments (Microorganisms, 2023).

Attention : ces études ont utilisé des fullerènes modifiés chimiquement et hydrosolubles sur des cultures cellulaires, et non du C60 pur dans de l'huile d'olive, ni chez l'humain. Elles ne disent donc rien de l'effet de l'huile d'olive C60 sur la grippe ou le rhume. Nous les mentionnons parce qu'elles circulent souvent en ligne et qu'il est utile de savoir exactement de quoi elles traitent.

Qualité et conservation pendant les mois froids

Le C60 et l'huile d'olive vierge extra sont tous deux sensibles à la lumière et à la chaleur. La qualité et une bonne conservation comptent donc. Voici quelques conseils si vous avez de l'huile d'olive C60 chez vous.

• Protégez-la de la lumière. La lumière peut dégrader aussi bien l'huile d'olive que le C60 dissous. Conservez donc le flacon dans son emballage d'origine sombre et dans un placard, pas sur un rebord de fenêtre.
• Un aspect trouble par temps froid est normal. À basse température, l'huile d'olive vierge extra peut se troubler ou former de petits flocons. C'est une propriété naturelle de l'huile d'olive. Laissez le flacon revenir à température ambiante et elle redeviendra limpide.
• Évitez les sources de chaleur. Pendant la saison de chauffage, ne placez pas le flacon à côté d'un radiateur ou d'un poêle.
• Demandez un certificat d'analyse. Comme la qualité des produits au C60 peut varier fortement, un certificat d'analyse (CoA) par lot est essentiel. Chez CSixtyLabs, le certificat de chaque lot, y compris le test de résidus de solvants comme le toluène, peut être téléchargé librement sur notre page qualité.