Olio d'oliva C60 in autunno e inverno:
perché le persone lo usano e cosa dice la scienza

Le giornate si accorciano, passiamo più tempo al chiuso e in autunno molte persone rivedono le proprie routine quotidiane. Per un gruppo crescente di biohacker e appassionati di longevità, tra queste c'è anche un cucchiaino di olio d'oliva C60. In questo articolo ti spieghiamo cos'è l'olio d'oliva C60, perché le persone lo usano proprio nei mesi autunnali e invernali e cosa la ricerca scientifica dimostra, e non dimostra, fino a oggi.

Cos'è l'olio d'oliva C60?

Il C60, chiamato anche buckminsterfullerene o "buckyball", è una molecola composta da 60 atomi di carbonio a forma di pallone da calcio. È stato scoperto nel 1985, una scoperta poi premiata con il Nobel per la Chimica. Il fullerene C60 non si scioglie in acqua, ma nei grassi sì. Per questo viene disciolto in un veicolo come l'olio d'oliva.

Nella ricerca chimica e biologica il C60 è noto per la sua forte capacità di legare i radicali liberi. Per questo in letteratura viene spesso descritto come antiossidante. Si tratta di una proprietà della molecola in condizioni di laboratorio, non di un effetto dimostrato nell'uomo.

Perché le persone usano l'olio d'oliva C60 proprio in autunno e inverno?

Gli utenti citano diversi motivi per cui scelgono l'olio d'oliva C60 in autunno e inverno. Queste sono le loro motivazioni, non indicazioni di CSixtyLabs:

In autunno

• Ritorno a una routine fissa. Dopo l'estate, tra vacanze, grigliate e giornate irregolari, molte persone a settembre e ottobre riprendono le proprie abitudini. Per chi è attivo nel mondo della longevità, è il momento di rivedere integratori e rituali.
• Il cambio di stagione. Giornate più corte, temperature variabili e l'inizio della stagione del riscaldamento sono per molti utenti un'occasione per prestare più attenzione alle proprie abitudini quotidiane legate alla salute.
• La stagione della raccolta delle olive. Nell'area mediterranea le olive si raccolgono da ottobre a dicembre. In questo periodo c'è tradizionalmente molta attenzione per l'olio extravergine d'oliva, e quindi anche per il C60 disciolto in olio d'oliva.

In inverno

• Un punto fermo nei mesi bui. In inverno molte persone cercano stabilità nelle piccole abitudini quotidiane. Un cucchiaio di olio a colazione si inserisce facilmente in un rituale del genere.
• Interesse per gli antiossidanti. Freddo, poca luce naturale, aria secca negli ambienti chiusi e il periodo intenso delle feste di fine anno portano le persone a prestare più attenzione allo stress ossidativo. Le proprietà antiossidanti del C60 negli studi di laboratorio suscitano quindi la loro curiosità.
• Buoni propositi e biohacking. Intorno a Capodanno molti biohacker valutano le proprie routine e provano cose nuove. Il C60 è un tema noto in questa comunità dopo uno studio sui ratti del 2012 che ha fatto molto parlare di sé.

Per tutta la stagione fredda

• La pelle. Il vento autunnale, il freddo invernale e gli ambienti riscaldati seccano la pelle. Per questo alcune persone usano l'olio C60 anche per uso esterno, come parte della propria cura della pelle.
• L'olio d'oliva come veicolo. Chi apprezza già l'olio extravergine d'oliva come parte di un'alimentazione mediterranea vede l'olio d'oliva C60 come una combinazione logica.

Se il C60 abbia davvero un effetto per questi scopi è un'altra questione. Per capirlo guardiamo alla ricerca.

Cosa dicono gli studi?

I risultati della ricerca sull'olio d'oliva C60 sono contrastanti. Un piccolo studio sui ratti del 2012 ha riportato un risultato positivo sorprendente, ma gli studi successivi sugli animali non hanno fornito un quadro univoco. Non esistono studi sull'uomo.

Stagione influenzale e fullereni: cosa si sta studiando?

Quando in autunno inizia la stagione influenzale, spesso emerge la domanda se il C60 abbia qualcosa a che fare con i virus. Esiste effettivamente una ricerca di laboratorio sui fullereni e i virus influenzali, ma è importante leggere con attenzione cosa è stato testato esattamente.

• Nel 2013 ricercatori giapponesi hanno analizzato in laboratorio 12 derivati del C60 modificati chimicamente. Diversi di questi hanno inibito un enzima del virus dell'influenza A e l'infezione in colture cellulari (PLOS ONE, 2013).
• Nel 2023 un gruppo russo ha descritto derivati del fullerene idrosolubili che in vitro hanno inibito una serie di virus influenzali. Gli autori stessi lo definiscono una prima fase di ricerca su possibili farmaci (Microorganisms, 2023).

Attenzione: questi studi hanno usato fullereni modificati chimicamente e idrosolubili in colture cellulari, non C60 puro in olio d'oliva e non sull'uomo. Quindi non dicono nulla sull'effetto dell'olio d'oliva C60 su influenza o raffreddore. Li citiamo perché circolano spesso online, ed è utile sapere esattamente di cosa trattano.

Qualità e conservazione nei mesi freddi

Il C60 e l'olio extravergine d'oliva sono entrambi sensibili alla luce e al calore. Qualità e corretta conservazione contano, quindi. Ecco alcuni consigli se hai in casa dell'olio d'oliva C60.

• Proteggilo dalla luce. La luce può degradare sia l'olio d'oliva sia il C60 disciolto. Conserva quindi la bottiglia nella sua confezione originale scura e in un armadio, non sul davanzale.
• Torbido al freddo è normale. L'olio extravergine d'oliva può diventare torbido o formare piccoli fiocchi a basse temperature. È una caratteristica naturale dell'olio d'oliva. Lascia che la bottiglia torni a temperatura ambiente e l'olio tornerà limpido.
• Evita le fonti di calore. Durante la stagione del riscaldamento non mettere la bottiglia vicino al termosifone o alla stufa.
• Chiedi un certificato di analisi. Poiché la qualità dei prodotti al C60 può variare molto, un certificato di analisi (CoA) per ogni lotto è essenziale. Da CSixtyLabs il certificato di ogni lotto, incluso il test sui residui di solventi come il toluene, è scaricabile liberamente dalla nostra pagina sulla qualità.